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若はげに効く意外な食べ物

サケの卵を塩漬けにしたスジコは、髪の毛にとてもいい

パサついた髪にハリとツヤを与え、抜け毛に対しても効果があるそうだ。 



若はげの諦めないブログ

ところで、スジコって何?

スジコはサケやマスの卵。



では、イクラは何の卵か?

というとこれまた、サケやマスの卵なのだ(^_^;)



違いは、未成熟卵を卵巣ごと塩漬けしたもがスジコで、

成熟した卵巣の卵膜を破って一粒ずつバラバラにして塩漬けしたのがイクラです。



スジコはイクラと同じように赤いが、なぜ髪を黒くするのか?



これは、スジコに、シスチンという必須アミノ酸成分が含まれるためで、

ハリとコシがある美しい髪を作る効果があります。



シスチンに関して、

スジコには、実は食品中トップの含有量があるそうだ。



さらに、地肌を若返らせるビタミンEも含んでいて、

頭皮の活性化にも効果があるということ。



毎日、食べるのは無理ですが・・・



納豆やキムチ等とともに、髪にいいとされる食べ物は、

積極的に摂っていきたいですね。



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