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頭皮のケア

頭皮のケアは大切。 私のお風呂タイムは、頭皮の血行を良くする為。 育毛には、血行改善も重要です。

私の入浴タイムは体を洗うのは二の次で(きたないな)
頭皮を綺麗にするのがまず一番の目的だ。
頭皮の毛穴を広げるために、まずは
頭にタオルをかぶせてゆっくりお風呂につかる。


そして、シャンプーしながら頭皮をマッサージして
頭の血液循環が良くなるように祈る。
当然爪を立ててごしごしこするのは禁物で
宝物のように優しく、指の腹に力を入れ
頭皮を押さえながら上下左右にマッサージ。


頭頂部にある百会のツボ(てっぺんにある押すと気持ちいいとこです)は
特に念入りに行うと良いみたいです。


また、シャワーの温度を熱めにすると、体を活動的にする交感神経が活発になり
心身がリフレッシュする効果もあるとか。
冷水と交互に浴びるのも血行促進に超効果的です。


すすぎは、秘密兵器ケアナケア使ってます。


毛穴の奥まで洗い流してくれるので、スッキリ感が違います。
今はこれで頭を流さないと不安でしかたないですね。


入浴時に使うおすすめ育毛グッズは
他にもあるのでまた紹介しますね。 → 発毛・育毛 Ranking


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効果のあった育毛アイテム
  • ポラリスNR-09
    ミノキシジルを15%も配合した、現役最強と噂される育毛剤。頭頂部はもちろん、生えにくいとされた生え際にまで効果を発揮して、AGA(男性脱毛症)を改善する。
    最強育毛剤ポラリスNR-9
    ポラリスNR-9の関連記事へ

  • ニナゾールシャンプー
    主成分「ケトコナゾール」には、AGA(男性型脱毛症)の原因となる男性ホルモン「DHT」の生成を抑制する働きがあることが判明。AGAに有効な育毛シャンプーとして注目されている。
    ニナゾールシャンプー
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  • フィンペシア
    プロペシアと同じ成分フィナステリド1mgを含有した、世界でその発毛効果が認められているAGA(男性型脱毛症)治療薬。AGAの主原因である「ジヒドロテストステロン(DHT)」の働きを抑制。いわゆる若ハゲに有効な最終兵器。 フィンペシア
    フィンペシアの関連記事へ

  • L-リジン
    L-リジンは、近年の研究により薄毛や抜け毛の治療に有効であることが証明され、米国では特許を取得している。体内で生成できない必須アミノ酸の1つ。ミノキシジル系育毛剤を使っている方は同時に摂取する事が推奨されている。
    Lーリジン
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